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爾後膝關節健康！很值得!

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所謂高山協作（日文為「強力」），
也有人稱為挑夫，其實就是負責將食物
或登山用品等物資揹到山上的指定地點，
並且兼做廚師
（有時候還得兼作嚮導、急救員、搜救員），
找水、取水等絕大部分的營務工作幾乎全包了。
2020年7月19日山青協作

台灣，是全世界高山密度最高的島嶼之一，

在僅僅三萬六千平方公里的面積上，

擁有超過兩百六十座海拔3,000公尺以上之高山，

如此多山的地理環境，

造就台灣豐富的動植物生態與多民族文化構成。
隨著台灣疫情趨緩、防疫新生活開始，

國人在出不了國的情況下，

紛紛轉為選擇探索國內秘境，

使全台更颳起一股登山、健行風氣。

不過，專家提醒，登高、爬山是一門大學問，

如果沒有做好事前準備、評估自身體能狀態

就貿然挑戰，錯把「膝蓋當煞車皮」使用，

承受過多不必要的重量，

恐因此傷害膝關節健康！
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2020年7月19日
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